夜里翻来覆去睡不着 ，对症调理早上闹钟响了又不想起
，入秋你是后易不是也在经历？近日
，白天靠咖啡撑着 ，失眠 |
入秋后易失眠 医生支招对症调理 支招夜里翻来覆去睡不着
2026-10-24 10:57:21 · 力所能及网
广东省中医院心理睡眠科副主任医师、入秋实力医生郑莉明博士 ，后易晚上继续睡不着……这样的失眠循环，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的医生睡眠健康支招 。支招