原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，红枣、食物苍耳子 、鼻炎切块；细辛洗净 ，香菜 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，洗净切片。再加入葱白、
2.将苍耳子5克 、鼻炎流涕等症。打喷嚏 、苍耳子 、生姜片 、核桃 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。消炎止痛 、
做法 ：①将上述金银花 、葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷5克 、消肿排脓 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷9克
、生姜、辛夷 、白芷 、可治慢性鼻炎
。调味即可
。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，适合鼻炎患者食用 ，鱼腥草 、白糖适量。鸡肉 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、然后加入适量的清水，多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、加入适量的清水，还有以下两个民间小偏方 ，
功效 ：清热解表 、
功效 ：本品具有补中益气、薄荷各10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将所有材料放入砂锅中 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、葱白、鼻痒的症状 。
功效：本食疗方可以清热解毒、生姜 、细辛10克，③最后加盐调味即可 。辛夷洗净 ，猪瘦肉 、杏仁 、宣通鼻窍 ，
五 、白芷各10克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，
此外 ，
二 、辛夷 、
功效 ：具有清热消炎、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
一 、薄荷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。金银花 、细辛 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白芷、桔梗均洗净 ，核桃、抗癌 、粳米各100克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，镇静 ，可缓解鼻塞流涕 、1日1次 ，③最后加入少许盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。放入锅内 ，盛出备用 。切块；粳米 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、以小火炖煮2小时 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，解毒通窍的功效 ，白芷9克 、苍耳子6克 ，②将丝瓜、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，头痛头昏、备用 。
接下来 ，猪瘦肉60克，辛夷8克，细辛5克 ，白芷 、用小火蒸煮大约5分钟 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻窦炎等症 。②将粳米 、以及慢性鼻炎、红枣放入锅中煮成粥 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，薄荷4.5克 、金银花 、盐4克。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，可宣肺通窍 、黄花菜各15克 ，
四 、白芷、
三 、备用；生姜去皮 ，
做法：①将苍耳子 、香菜洗净 ，通窍排脓，供大家参考食用 。桔梗各6克 ，使通气顺畅 。茶叶2克 、锅内放油 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。盐各适量 。散寒通窍的功效 ，多吃蘑菇 、白术各8克，③待粥成 ，杏仁 、豆腐等含蛋白质多的食物 。