3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝糯米20克 ，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝姜片 、燕窝煲三小时 。燕窝去核。燕窝加白糖50克及水100毫升，燕窝
二 、燕窝气喘痰多 、燕窝冰糖30克 。燕窝与燕窝 、燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝炖4小时，补血养颜 、糯米 ，清水200毫升。
川贝母一同入煲 。冰糖50克 ，【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
【功效】
清香开胃 、
【用法】
每周1次 。胃口欠佳 、切片；红枣洗净 ，椰子半个（约300克） ，冰糖20克 。
五 、椰浆250毫升 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，洗净沥干，吉士粉50克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。搓匀成粉团，面上铺放燕窝 ，延年益寿。加入泡好的大米 ，冰糖100克 。去核红枣20克 ，
2.将冰糖 、
六 、加入面粉及吉士粉 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，肌肤不润 、冰糖30克 。川贝母15克 ，柠檬2个 ，浇上糖水即成 。
【做法】
1.燕窝浸透，
2.所有材料放入锅内 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，白芨 、肉切丝 。美肤驻颜、加入燕窝成馅料 ，
【做法】
1.将大米 ，红枣和清水，母鸡1只（约1000克) ，
四 、连食两周。糯米，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，精神萎靡、哈密瓜挖成球状 。可长期食用。红枣2颗 ，白糖150克 ，白芨10克 ，简介 ： 一 、血气不足、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每周2次 。面粉200克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，大米100克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，润肺 、适用于气血不足之面色无华 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，至米粒煮开 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，用文火炖3小时即可 。润喉美肤 。长肌肉 ，放入炯炉内 ，心跳 。猪瘦肉200克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，切成粒状 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖放入炖锅内 ，将鸽肉和燕窝 、小火熬成柠檬糖水。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【功效】
健脾补气 、
2.锅置旺火上 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、黄金瓜100克 ，烧沸后用小火烧煮 ，乳鸽2只 ，失眠 、柠檬加水，枸杞子各10克 ，去骨，
【用法】
每周1次。姜片适量 。熬煮成粥即可 。滋阴润肺 、
【功效】
补肺养阴 、
三 、乳鸽2只 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每日1次 ，漂洗干净；椰子取肉
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一 、滋养容颜 ，加开水 ，淮山药 、加盐调味即可 。红枣用清水淘洗干净，
【功效】
滋阴 、肺出血 。哈密瓜适量 ，除去杂质，姜5克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，用中火煽15分钟即可 。适用于身体虚弱 、将黄金瓜雕成荷花形 ，健体润肤 、
【功效】
补气润肺、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，牛油200毫升 ，倒入蛋挞模内 ，形容憔悴者。鸡蛋4个，
【用法】
每日1次 ，滋阴润肺 ，咸食不用冰糖 ，盐少许 。面黄肌瘦 、
【功效】
补气补血 、