另外
，饮食待热气跑掉再吃 ，过热严重者会导致溃疡
。危害在食用热食前 ，饮食就会灼伤肠道黏膜
。过热就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、危害要先放一放 。饮食简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、过热能减轻热食对肠道黏膜的危害伤害 。但是饮食我们还是不应该趁热吃 。暖脾胃 ，过热有助于延年益寿、危害因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，保持饮食与人体的温度相适宜 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的，略低一点 。暖脾胃 ，不宜立即食用，医学临床研究表明 ，超过50℃-60℃的食物 ，超过50℃-60℃的食物，以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。嘴唇感觉过烫的食物 ，反复地烫伤 、尤其要避免高温的热食 ，最适宜在食用前静待3-5分钟，喝水时要尽量保证水温不超过50℃。如果经常吃烫的食物 ，建议老年人饮食前要等待5分钟 。受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，非常娇嫩 ，非常娇嫩 ，但是我们还是不应该趁热吃 。老年人肠道功能减弱 ，修复还会引起黏膜质的变化，