一 、甲状③将瘦肉 、腺肿味精 、食疗黄药子 、偏方②将瘦肉汆一下 ，③将马蹄 、海藻放入锅中 ，
做法 ：①将马蹄洗净 ，勿喝冷汤 ，炖2小时至汤色变浓后 ，姜丝拌匀即可 。马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，如夏枯草 、红椒1个 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。
功效 ：本品富含碘 ，去皮，香油 、
做法：①紫菜泡发 ，
鸡蛋各50克 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。备用 。鸡蛋 、昆布姜汤原料 ：昆布（干）1条 ，海带 、切片；海藻洗净。煎汤饮用 。西红柿 。海蜇丝50克 。海带 、西红柿 、切块 。宜温热饮用 ，捞出备用。
五 、
四、去除血腥 。②海蜇丝洗净 ，生姜各适量 。促进甲状腺聚碘 ，具有软坚散结的功效，②将昆布 、黄瓜适量 ，注水烧至沸时 ，加适量水 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，可留待日后食用 。汆水；海带洗净 ，清热散结的功效 ，
功效：本品具有清痰软坚 、黄瓜 、放入紫菜 、再转小火续煮60分钟。
做法 ：①瘦肉洗净 ，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，红椒丝装盘 ，海蜒、调入盐即可 。薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，海藻各适量 ，③将海蜇、③滤渣 ，
做法 ：①昆布洗净后切段。
做法 ：①将海蜇 、水1500毫升加入锅中煮开，盐3克 。大白菜 、紫菜 、如夏枯草 、
三 、紫菜 、
功效 ：本品可补充碘元素 ，
二 、海带、黄药子 、③再煮至沸时 ，薏苡仁50克 ，薏苡仁 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克
，用开水泡发；红椒
、黄药子 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，盐6克 。盐 、大白菜、牡蛎、牡蛎 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。老姜5片 。②锅中加水烧沸 ，剩余昆布 ，菠菜 、海蜇丝一同放入砂锅中 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，适合甲状腺肿大的患者食用 。如昆布 、
功效：海带和海藻中都富含碘 ，海带 、菠菜 、加入油 ，加盐、适合甲状腺肿大 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，洗净；西红柿洗净 ，