材料：甜玉米两根 、制清喜欢甜的肠热要加量 。两根甜玉米放入锅中 ，饮香我是甜玉不过滤直接喝的 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。米汁把甜玉米取出 ，节后稍凉后 ，杯自炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，制清虽然口感会有些些粗燥 ，肠热
小贴士 ：
1 、饮香所以需要打一会儿停一停再继续。甜玉高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，米汁
3 、节后煮玉米的水也有营养 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
3 、可以过滤下喝。否则会破坏蜂蜜的营养成分。如果家里有豆浆机，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。尽量把玉米胚芽一起取下来。
2 、我这次放20ml ，加水煮10分钟左右至熟 。
4 、清水适量
做法：
1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，但是放蜂蜜的话 ，
4 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中，所放的量也是根据自己的口味调整 ，即可倒出饮用 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。直接取下生玉米粒 ，如果想要口感细腻 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，要等温度降到温温的才能加入 ，
6 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。加入炼乳或蜂蜜 。用豆浆程序就能做好 ，感觉不是很甜，加水放入豆浆机，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
2 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
5 、那就更简单了 ，