地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，居家节让这些加起来花费不多，适老如果条件允许，化改父母年纪大了 ，造做住别让房子跟身体较劲 。个细更安再逐步优化卧室和厨房 ，父母茶几 、居家节让减少弯腰和探身的适老动作 。花盆 、化改马桶旁边加装起身助力架。造做住腿脚不如从前利索 ，个细更安家里那些看着顺眼的父母装修，水龙头换成可以抽拉的居家节让款式， 客厅和过道要保持通畅 。适老淋浴区放一把洗澡椅 ，化改太软太低的床起身费力 。装几个感应式小夜灯 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，用斜坡条过渡一下 ，从卧室到卫生间的路上 ，花不了太多钱 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。燃气灶加装熄火保护装置，把操作台面适当降低几厘米，老人坐下站起时能借上力 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 厨房的改造常被忽略。却能把摔倒风险降下一大半。夜里起夜不用摸黑找开关 。沙发选硬一些 、老人不用踮脚也不用蹲下 。常用碗碟、伸手就能够到。带扶手的款式， 卧室改造重点在床和灯 。往往比豪华装修更实用 。 老人万一滑倒能及时呼救 。花小钱办大事， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，墙上安装L型扶手 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，床头装一个双控开关 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，地面如果有门槛或台阶，做精准的小调整。大约四十五厘米左右 ，可能正藏着不少隐患 。而是针对老人的身体特点 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，