5 、红豆盐
做法 ：
1 、炖肉将红豆洗净 ，红豆大火煮开 ，炖肉
4、红豆实在需要添加 ，炖肉红豆不但能补血 ，红豆利尿的炖肉作用 。入沸水中焯去血沫 ，红豆请添加开水。炖肉炖制过程中，红豆
材料：红豆 、炖肉
3 、红豆因此 ，一次性加入足够量清水 。捞出温水冲洗干净 。
入盐调料即可 。加入清水浸泡2小时 。多食红豆对身体大有裨益 。转小火炖1.5小时至红豆软烂 。2 、五花肉换成排骨 ，红豆的营养成分与绿豆相近 ，五花肉 、五花肉和红豆同时入锅 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。
2、
3 、五花肉切小块 ，
小贴士：
1 、最好一次性加足清水 ，