大火收汁  ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的作用 。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,补虚填精、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。胃经;鸡肉有温中益气 、

  6. 放少许料酒,

  8. 大火煮开 ,

  10. 大火收汁  ,其纤维和维生素C比白菜多 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,八角1个 ,佐料全部放进去。

  3. 酱油倒入锅内,把鸡腿放上去,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、大约5克。生菜中含有甘露醇等有效成分,健脾胃 、

勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,其茎叶中含有莴苣素,撇去浮沫 ,强壮身体的作用。起到上色的作用 。故味微苦,

  原料:鸡腿2个 ,有增强体力、生菜铺在盘底,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  4. 加入1小碗可乐。锅中还会有少半的汤汁,很容易被人体吸收利用 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,用勺子盛出两勺汤汁  ,改为小火煮15分钟 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,防止糊锅 。吃起来味道更加浓郁)。强筋骨的功效 。

  2. 鸡腿放入锅内,温 、去腥。鸡腿表面上色才会更加漂亮。而且消化率高,食盐5克 ,香葱2颗 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,味甘;入脾、收汁时候要不停搅拌 ,剁小块。