苹果1个（约150克），卵磷 【做法】     1、脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

苹果洗净、卵磷停1天 。脂薯不可表皮变绿。果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷连皮切块；
    2 、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁土豆不可长芽，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁宜趁鲜立即饮用。挖掉表皮上的芽眼 ，倒出清汁；
    4 、土豆洗净，大豆卵磷脂5克 。

【做法】
    1、苹果1个（约150克），连皮切块；
    3、建议喝3天，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到  ，