中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，当心发热、板膝没有肿胀 、暴走打卡某个动作必然诱发(如下楼梯 、国庆盖喊还伴有肿胀 、假期脚底说不清具体哪一点疼 ，下蹲、如果疼痛是酸胀、扭转) ，或者夜间痛醒 ，或者持续超过1周不缓解甚至越来越重 ，那多半是普通酸痛 ，关节卡住锁死 、
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至，还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，
| 沉重 、范围模糊， “但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、休息后明显缓解 ，越休息越僵，弹响 ，晨起第一步最痛， 疼了是“歇歇就好” ，医学上称之为“过度使用性损伤”
。可以继续观察。超出了它当前能承受的强度 ，两三天内明显好转
，”宋斌说 。 |