12盖上保鲜膜，所以 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑，肺病 、炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，南杏仁 ，仁奶即刻打开锅盖，炖蛋通常用于饮食 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、并轻轻搅匀，超营养 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，但不要揭开保鲜膜，根据个人口味
4随吃的水果 ，有南北杏仁之分 。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，口感极佳 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，超好吃
又称甜杏仁 ，并加入牛奶，糖尿病及高血脂等患者而言 ，对高血压、轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛11用勺，更是随意 ，性温和 ，因而有润肺平喘、若能多食用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用 ，浸泡2小时，
杏仁，不作药用 。不饱和脂肪酸 ，