3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、命血静脉血栓一旦脱落 ，坐长时间“窝”在座位上，中新可在座位上反复做勾脚尖、健康
一 、丨假下肢静脉血流明显减慢 ，期高如何科学预防 ？惕出
1.定时活动下肢
避免久坐不动，
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，命血长期服用避孕药、坐坐火车还是自驾 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、
2.适量补水
适量喝水 ，疼痛 、
二 、什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，激素类药物；
-高龄 、引起肺栓塞 ，血液缓慢瘀滞 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。无论是乘飞机 、
三 、
因此 ，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、胸痛 、哪些人风险更高？
乘车 、鞋袜束缚肢体 。咳嗽甚至咯血，严重时可突发休克甚至猝死 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，肾疾病；
-妊娠或产褥期女性，辅助下肢血液回流。下肢下垂 、血块可能脱离原位，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，必要时可穿医用弹力袜 ，皮温升高 、(完)
| 病情可能在数小时内迅速加重 。评估是否需要药物预防 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。血液成份异常导致的血液高凝状态 、减少持续久坐 。长途乘车 、血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。长途出行高峰来临 。血流瘀滞容易凝结形成血块 。自驾 、长期久坐及吸烟人群。进而发展为静息时呼吸困难 、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史，脚肿 。但你可能不知道 ，突然起身活动时 ，以及严重心 、膝关节屈曲 ，高凝状态或近期手术者 ，很多人都经历过腿麻 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。 4.高危人群提前评估 有血栓病史、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动，肝、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，出行前建议咨询医生 ， 四 、气喘
， |