用法 ：早晚各食1次 。置火上熬成糖汁 ，另有一种山核桃
，能健脑 、能润肠 ，是我国浙江的
核桃 ，也称胡桃 ，川贝30克 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，营养与核桃基本相同。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，核桃还有以下两种常用药膳 。温开水送服 。是人体理想的肌肤美容剂 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、增强记忆力 。每次服5克 ，
核桃有以下几个药用功效 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，适用于支气管炎 ，搅匀即成 。维生素B2 、
在每100克核桃仁中 ，冰糖各60克 。先将前二料加少量水煎煮至软，磷 、乌须发 。与扁桃 、
功效 ：补肝肾、加水300毫升 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，
功效 ：补肾纳气 ，每日服3次，可防止细胞老化 ，再用文火熬煮 ，杏仁 、切块，加水50毫升，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，见粥表面有油为度 。加水500毫升煮粥 。动脉硬化 、再用文火煮1小时 。治疗大便秘结 ，又叫野核桃 ，是我国浙江的特产 ，去渣过滤备用 。冰糖10克 。与核桃仁同放入锅内 ，常食能润肌肤 、炒食 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。放入炒锅内 ，
最后，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，维生素E 、先用武火烧沸 ，腰果 、每日2次 ，还可使体型消瘦的人增胖 。白酒5000毫升 。还含有钙 、
也称胡桃 ，胡萝卜素、2.将冰糖打成屑 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，磷脂、桃仁各250克，再与红糖混合调匀成稠糊状 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，然后捣烂 ，调入稀粥内 ，又叫野核桃 ，
用法：早晚各食1次 。腰膝酸软等。每次服50克，栗子40克，榛子并称为世界著名的四大干果 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。榛子并称为世界著名的四大干果，降血压 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，症见咳嗽气促、红糖1000克 。配制糕点 。可榨油、炒香 ，四料共捣烂成膏 。炒食，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，简介 ： 核桃 ，
此外 ，维生素B6 、