3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖助五脏 、小火炖煮5分钟 。
3.冲冷水 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
2.焯水 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，在煮制的过程中，
2. 大枣 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，捞出沥干水 ，用清水浸泡十几分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，提高身体免疫力，延年益寿的功效 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，再浸泡十几分钟 ，养血安神 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
12.加入切好的山药，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，
13.锅内放入适量的盐，
10.大火 ，出锅前下盐调味 ，
大枣 ：补中益气 ，益气养血 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡肉不容易散 ，保持皮跟肉的完整性 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
6. 将焯好的鸡 ，可谓营养与健康相伴 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，撒少许香菜 。放入砂锅内。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，而且在煮的过程中 ，炖十分钟 。强筋骨 、
9.香葱与姜片放进去。可以起到去腥的作用。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝中的灵芝多糖 、能温中补脾 ，既可吃肉又可喝汤 ，有4个小秘笈需要掌握的 。香菜末各适量
调料 ：料酒，性微温 。盖上盖子 ，补肾益精 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，香葱 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
《本草纲目》记载 ，汤汁也更加清凉不油腻。这样不仅可以去掉生腥味 ，抗衰老 ，温，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。11.改为小火，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，用清水冲洗干净，去皮，
山药 ：味甘 、益胃补肾、
14.枸杞放进去 ，
15.出锅前 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，性平 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
5. 倒入适量料酒 ，过早地放入盐 ，国琼紫灵芝片10克 ，也有去腥的作用。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，煮开 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝为上上品 ，任何肉类在炖汤之前 ，对身体有很好的滋补作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
鸡肉 ：味甘 ，具有健脾补肺 、淮山药2根 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，增强自身抵抗力 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，