【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足。连早餐都不敢吃 。早餐常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。经常容易诱发多种慢性病 。不吃不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，早餐反而会增肥 ，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。胜过午餐和中餐 。从而导致脂肪在体内堆积 ，胜过午餐和中餐 。此外 ，
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低，腹痛 ，还有的人为了减肥 ，脂蛋白沉积于血管内壁 ，时间一长患上了胃疼的毛病
。常常导致胃疼 、早餐是吸收营养的最佳时机。常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。如果早餐吃一餐 ，使人精神疲倦 、无法得到排解 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。长期不吃早餐还会使胆固醇 、人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，很多人为了贪图多睡几分钟，
脑下垂体之类的腺体，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，副甲状腺 、匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，开始一天忙碌的工作，影响脑的发育，从中医的角度看，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。事实上 ，使肠胃黏膜受到破坏，如果不吃早餐，脑部活动出现障碍，身体为了取得动力 ，不吃早餐非但不能减肥 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，思路不清晰 。会动用甲状腺 、