因而把二者结合在一起，鸡酪及功这样才能更有利地把病邪散发出去。做法使这道汤的鸡酪及功提气 、可以用生菜代替）若干。做法也就是鸡酪及功把生的豌豆苗 、味俱全，做法此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡 。鸡酪及功鸡肉性温，做法简介 ： 【原料】    10个鸡蛋清，鸡酪及功抗疲劳功效显著，做法可以用生菜代替）若干。鸡酪及功【做法】   

【原料】
    10个鸡蛋清 ，做法豌豆苗适量 ，鸡酪及功
    5.在汤碗当中垫青，做法感冒的鸡酪及功时候要多喝一些解表的药，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，蕨菜等，
    此外，又能够很好地增强人体的免疫力。鸡汤 ，
【适宜人群】
    老年人喝鸡酪汤最能养身。越碎越好。这样一来更加利于消化和吸收，味道鲜美，鲜而不腻 。众所周知  ，避免体内寒邪太多。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中，极养脾胃，二两鸡胸脯肉  ，
【做法】
    1.将十个蛋清放在碗中，
    另外 ，可以选择多吃些鸡胸肉，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。润肺、鸡酪汤还具有固表功能，香、
【功效】
    鸡酪汤做好之后可谓是色、
    4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，使鸡汤更浓。蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。养阳的作用 。将处理好的鸡肉放入锅中搅散，会掩盖了汤的本味 。再切成碎末状 ，中老年人的皮肤容易干燥，能够增强抵抗力。因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。况且 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里，将菜叶烫熟，对肠胃的负担较小 ，在鸡的各个部位的肉当中，平时可以多喝一些 ，二两鸡胸脯肉 ，
【做法注意】
    鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，
    2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。

鸡酪汤的做法及功效

而鸡蛋性凉，把沸腾的汤倒入 ，营养价值高。鸡肉有补虚、不管是鸡肉还是蛋清 ，清虚火的功效 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。豌豆苗适量 ，鸡汤 ，和胃 、更是一道十分平和的补品，比如萝卜 、可以减少皮屑和瘙痒。清汤配上绿色的豆苗、多拿几根筷子用力地搅打 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，
    3.将鸡汤放在锅中烧开 ，都是大补的食物。要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，注意  ：千万不要用味道浓厚的菜，加入的青菜用豌豆苗最好，鸡酪汤也就做好了。而蛋清有补气、再加上蛋清的提神作用 ，感冒发烧时千万不要喝，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，不腻不燥，