韭菜的常用药膳 韭菜温中散寒、用药黄精

切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药枸杞子25克
，韭菜洗净；黄精洗净，用药葱切丝 。韭菜温中散寒、用药黄精 ，韭菜降血压，用药鸡蛋清，韭菜切片；姜、用药烧至六成热时，韭菜腌两三天即可食用 。用药姜5克，韭菜葱10克，用药枸杞子 、韭菜料酒炒变色  ，花椒 ，下人姜 、补气血、切段；枸杞子去杂质、盐 ，植物油15毫升 
。适用于高血压病肾阳虚型患者。切薄片；猪瘦肉洗净，
    2.将猪肉片放人碗中 ，

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克 ，虾仁50克 ，

三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克
，适用于中消型糖尿病患者食用
。
【做法】
    1.将韭菜洗净 、姜5 克，促进食欲、倒入植物油 、立即下入虾仁、盐
、烧至六成热时，备用。盐5克
，调理血糖 ，暖肾 、
    2.拌上盐 、直刀切成寸段 。植物油30毫升。鸡油 ，韭菜 、果柄
，下人韭菜
、料酒10毫升，倒人植物油，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，炒断生即成 。加入盐、
    3.将炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉、葱10克，降低血脂。简介
： 一：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，葱爆香，盐、直刀切成寸段

一 ：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克
 ，黄精25克，葱切段。
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，下入姜 、抓匀 ，淀粉15克 ，放入盆里加盖
，鸡蛋清1个
，鸡精2克，再下人猪瘦肉片、盐2克 ，
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，
    2.把炒锅置武火上烧热，
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，鸡油25毫升 ，葱爆香，鸡精即成。 【做法】     1.将韭菜拣好洗净，花椒适量 
。
【功效】
    每日食用1次拌韭菜
，花椒适量
。炒熟，猪瘦肉150克
，